안과2 안구건조증, 이렇게 해결 보세요 안구건조증이란?안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발하여 눈이 건조해지고 불편함을 느끼는 질환입니다. 현대인들은 장시간 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 안구건조증을 더욱 자주 경험하게 되죠. 이 글에서는 안구건조증의 원인과 효과적인 해결 방법을 알려드리겠습니다.안구건조증의 주요 원인장시간 스마트폰 및 컴퓨터 사용: 화면을 응시할 때 눈 깜빡임이 줄어들어 눈물 증발이 증가합니다. - 실내 건조한 환경: 에어컨이나 난방기 사용으로 인해 실내 공기가 건조해지면 눈물도 빠르게 마릅니다. - 콘택트렌즈 착용: 장시간 렌즈를 착용하면 눈 표면이 손상될 수 있습니다. - 노화: 나이가 들면서 눈물 생성량이 감소할 수 있습니다. - 수면 부족 및 영양 불균형: 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취가 부족하면 .. 2025. 4. 8. 빨간 눈, 충혈이 되는 이유와 치료법은? 빨간 눈(충혈)이란?눈이 붉게 변하는 현상은 흔히 '충혈'이라고 불립니다. 이는 눈의 혈관이 확장되거나 출혈이 발생하면서 나타나는 증상입니다. 충혈은 단순 피로부터 심각한 안과 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그렇다면 눈이 충혈되는 이유와 효과적인 치료법은 무엇일까요?눈이 충혈되는 주요 원인1. 눈의 피로 및 건조증장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용으로 인해 눈이 피로하면 충혈이 발생할 수 있습니다. 또한, 건조한 환경에서는 눈물이 충분히 생성되지 않아 혈관이 확장되고 충혈이 심해질 수 있습니다.예방 및 해결법20-20-20 규칙(20분마다 20초간 20피트(약 6m) 거리 보기)을 실천하세요.인공눈물(안약)을 사용해 눈을 촉촉하게 유지하세요.가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하세요.2. 알레르.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
