알레르기 #비염 #천식1 환절기 건강 지키기: 알레르기 비염과 천식 예방법은? 봄이 다가오면서 꽃가루와 미세먼지가 많아지는 시기입니다. 이때 가장 흔하게 겪는 건강 문제가 바로 알레르기 비염과 천식인데요. 코막힘, 재채기, 가려움증, 기침 등이 심해지면서 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 알레르기 비염과 천식을 완화하는 방법을 자세히 알아보고, 증상을 줄일 수 있는 실천법을 소개해 드리겠습니다. 1. 알레르기 비염과 천식의 원인알레르기 비염과 천식은 주로 면역 체계가 특정 물질(알레르겐)에 과민 반응하면서 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. ✅ 꽃가루 – 봄철에는 나무와 풀에서 날리는 꽃가루가 주요 원인 ✅ 집먼지진드기 – 실내 먼지 속에 포함되어 있어 연중 증상을 유발 ✅ 애완동물 털과 비듬 – 강아지나 고양이의 털, 피부 조각 등이 원인이 될 수 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
